野球 小学１年生は何グラムのバットを使えばいいのか？ 野球を始めたばかりの子供がいる両親に向けて、バット選びの参考になればと思い、この記事を書いた。 私には小学１年生の長男がいる。 長男は５歳から野球を始めた。 始めたと言っても私と一緒に練習するだけだが、私が投げるボールを... 2025.08.11 野球
トレーニング ウエイトトレーニング 私がウエイトトレーニングをやっている理由を書こうと思う。 まずウエイトトレーニングのメニューから。 私のウエイトトレーニングのメニューはビッグ３が中心。 ビッグ３とは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの３種目のこと... 2025.08.11 トレーニング
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